生活节奏快,饮食不规律,大多数青年人都有胃不舒服的情况。很多人想着喝茶可以减肥、排毒之类,于是对各种各样的花茶趋之若鹜。但是,茶是不能乱喝的,尤其是有些茶喝多了会对肠胃有害,胃不好的人哪些茶应该少喝呢?
1.菊花茶:
中医认为菊花味甘苦,性微寒,虽然可以清热解毒,却不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多,会引起胃部不适,导致反酸。
2.绿茶:
绿茶具有抗癌作用,营养成分高,但是绿茶是凉性的,胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶,胃疼的人常喝这些茶会引起胃部不适。
3.黄茶:
黄茶在市面上不多见,如君山银针,产量很少,很难见到,性凉,不适合胃寒者喝。
4.白茶:
白茶比较稀少,是凉性的,不适合胃寒者。
5.生普洱:
普洱分为生茶和熟茶两种,如果您的胃不好,就较好不要喝太生的,喝熟的养胃。
6.凉茶:
快节奏生活使得凉茶虽是很多人的挚爱,却因寒凉,有胃病的人尽量少喝。